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Grão De Bico

Descrição Geral

Informações técnicas do produto:

O grão-de-bico é um leguminoso e é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e proteínas, sendo ótimo como substituto de carnes em dietas de vegetarianos e veganos. Ele traz diversos benefícios para a nossa saúde e por ser rico em fibras ele vai ajudar a prolongar a sensação de saciedade, auxilia no emagrecimento, reduz os níveis de açúcar no sangue e protege contra doenças crônicas e cardiovasculares.

Ingredientes:

Grão de bico.

Como Consumir:

Deixar ele de molho na água por cerca de 12h e depois cozinhar. Pode ser adicionado em saladas, sopas, falafel ou na receita de sua preferência.

	Quantidade por porção	% VD (*)
Informações Nutricionais Porção de 50g
Valor energético	182 kcal	9,1%
Carboidratos (dos quais)	30g	10%
Proteínas	9,2g	12,2%
Gorduras Totais	2,7g	4,8%
Gordura Saturadas	0,6g	2,7%
Gordura Trans	0g	**
Fibra	2g	8%
Sódio	65mg	2,7%
*% Valores Diários com base em um dieta de 2000 kcal ou 8400 J. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energéticas.
Ingredientes: Grão de bico.
ALÉRGICOS: Pode conter traços de glúten.